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天然食物护发 解决干燥又能长营养

www.9ic.cn | 发布: 2012-01-31 | 来源: IC女人世界 | 编辑: 楚楚 | [点击收藏本文]

  导语:头发健康,代表着你的身体也是健康的。平时食用多含有维生素类、多蛋白类、及矿物质类的食物,对发质的改善都会很有效果。

天然食物护发 解决干燥又能长营养
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  多含维生素类的食物:柑橘

  柑橘类水果中拥有丰富的维生素C,有助身体更有地吸收铁。另外,柑橘中的维生素能促进胶原合成,可起到促进头发生长的作用,提高头发的光泽度。

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