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吃豌豆尖能起到清肝明目标感化

www.9ic.cn | 发布: 2011-05-11 | 来源: IC女人世界 | 编辑: 楚楚 | [点击收藏本文]

明朗前后,恰是吃豌豆尖的好时节。近两年,这种在南方流行的蔬菜,因为口感鲜嫩、烹饪年夜略,也受到了北方人的爱好。吃豌豆尖能起到清肝明目标感化
  豌豆尖有清肝明目标食疗感化,它有年夜量的胡萝卜素、叶黄素,对捍卫视神经、改进视力很是有益。其中高含量的胡萝卜素,还可以捍卫上皮细胞完好、预防炎症、前进免疫力。尤其得当凡是熬夜用眼、眼睛委靡干涩、视力隐约的伴侣。同时,它含有年夜量的镁以及叶绿素,有助于架空体内毒素,捍卫肝脏。