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如何防治青春期痛经

www.9ic.cn | 发布: 2011-05-31 | 来源: IC女人世界 | 编辑: 楚楚 | [点击收藏本文]

  (7)采纳胸膝卧位的方法缓解痛经。在经前3天内天天采纳胸膝卧位20分钟年夜要经常有认识变化睡姿都可缓解痛经。     (6)用西药和性激素治疗。治疗痛经西医也有良多好方法,好比服止痛片、复方颠茄片、 阿托品等,均可止痛。此外即是用性激素治。有的人痛经发生排卵后,卵巢发生黄体,黄体排泄的孕激素引起的。是以,可以运用性激素禁止排卵。可是,性激素的运用比力纷乱,用欠好会发生副感化,应在年夜夫教诲下用药。平常来说,采纳性激素治疗,需3个月经期才华停药,年夜年夜都人在停药后半年内痛经不再复发。
  (5)可采纳中医中草药调度。紧张的痛经,可服中草药。如:益母草30克、老生姜16克、红 糖63克,或喷鼻附9克、生艾叶9克、红糖63克,煎成浓汁,痛经时天天服3次,直至不痛为止。也可以在年夜夫教诲下服用中成药,如痛经丸、当归片等。还可用艾卷熏,到药店买几条艾卷, 每公约长18厘米,痛经时点燃艾卷放到小肚子*近皮肤的处所,使皮肤感触温热而不发烫,熏一卷年夜略10多分钟,也可止痛。针灸可以止痛,先刺三阴交,过12分钟,也可止痛,再刺关元、关元俞。
  (4)注意下身保暖。月经期间下身不要受凉,否则会加剧痛苦悲伤。痛苦悲伤时,用开水袋放鄙人腹部敷,可以加速血液轮回,裁减盆腔充血。喝些热的红糖鲜姜水,可以祛寒,有利于裁减痛苦悲伤。
  如何防治青春期痛经(3)保留上注意调度,做到有纪律。平常保留要有纪律,该睡则睡,该吃则吃,劳逸团结,保证富裕的寝息时候,有利于身段健康和改进脑神经的委靡状况。进修负担过重的,可得当裁减些。来月经前3-4天,吃轻易消化的食物,多吃蔬菜和生果,保留年夜便通畅,以免因便秘而造成盆腔充血,加剧痛经。不要加入过重的劳动和猛烈活动。
  如何防治青春期痛经(2)平常注意锻炼身段,前进身段品质。如清晨慢跑、做操、打太极拳、打羽毛球等,课间和工间坚定做操或散步勾当等,以强身健体,增强机体抵当力和对痛苦悲伤的耐受力。这对裁减或消弭痛经年夜有益处。在月经期间,可在户外做轻柔的医疗体操,重如果勾当腰部,同时对腰部进行按摩,也会使痛苦悲伤裁减。
  如何防治青春期痛经(1)精确了解月经,消弭思维忌惮。月经是一种平常的心理表象,来月经是生殖系统起头纯熟的旌旗灯号,是以不用忌惮,更不要告急和惊骇,应该保留心绪舒畅、魂灵高兴,做些自己喜好做的事。把平常保留中的懊恼和不高兴事变丢到脑后,不要挂念心上。这样,会使痛苦悲伤获得缓解。
  有痛经的少女,都应去病院妇科检查,找出因为。如果是因为生殖器官疾病引起的继发性痛经,经过议定当真治疗,疾病治愈,自然就不痛经了。对付原发性痛经,要针对不同情况注意以下几点: