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OL护颈小方法 缓解委靡过分

www.9ic.cn | 发布: 2011-04-25 | 来源: IC女人世界 | 编辑: 楚楚 | [点击收藏本文]

  不知道你传闻过这样一句话没有:颈部是女人的第二张手刺。 可是,作为职业白领族们,如果你们不克好好的捍卫好自己的脖子,持久让头部保留一个姿势,就会呈现慢性劳损。

OL护颈小方法 缓解委靡过分



  今世白领持久保留垂头的姿势劳动,会令颈部背面的肌肉委靡过分,就会将重力全数压在颈椎的骨头上。时候一久,将造成颈椎骨头的椎盘凸起,激发颈椎病。一些职业,因持久垂头或仰头,很轻易造成慢性劳损。


  白领护颈保健很紧张


  “良多人觉得扭一下是小事,但对脖子来说,可即是年夜事了。”专家引见,从人的后脑勺到锁骨之间,都是脖子的领地。脖子里有颈椎、淋逢迎、气管、食管、主脉和漫衍茂密的神经,并非良多人觉得的 “结构年夜略”。“人体保留所必要的食物和呼吸的空气都要经过议定脖子进来体内。年夜脑发出的指令,也要经过议定脖子转达到肢体。脖子即是头部和身段的纽带,一旦切断,生命将不复存在。”


  脖子如此紧张,却轻易被人们忽略。 “就像呼吸一样,凡是里公共不会出格注意它的存在,出了题目才觉得紧张。”专家说。据卫生部的一项查看呈现,70%的白领患有不同水平的 “办公病”,其中和脖子相干的就有两项。咽喉炎名列五年夜 “办公病”之首,另一个即是越来越多的颈椎病。某病院骨科专家对来自全国的近300份颈椎病例查看统计也觉察,40岁以下的中青年人占颈椎病人群的48.1%。