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职场压力大 易惹“怪病”

www.9ic.cn | 发布: 2012-11-10 | 来源: IC女人世界 | 编辑: 楚楚 | [点击收藏本文]

其实都市人表面风光,背后却藏着无数的悲哀和痛苦呀。压力山大、忙碌的奔波、身心的俱疲、心理的脆弱、亚健康等等的问题一直在困扰着他们。如何的化解这些危机呢?一起来文章里找找你的答案吧。

职场压力大 易惹“怪病”

 

  现在的高房价、交通路堵,工作不能一展的抱负;客户多、朋友也多,但真心的却没有几个。虽然快节奏的都市生活,已经让现代的人离“优雅”越来越远,但其实,换个心境、换个想法,也许我们就在能重新找回快乐的活法哟。

  匆忙症——停下喘口气

  “许多的电话在响,许多的事要备忘,我如此的慌张”,“没时间谈恋爱,没时间吃早餐,没时间常回家看看……”就像这些歌里唱的,忙碌,已经成为现代都市人的共同宿命了哟。

  努力的挣钱,买大房子、高级汽车……为了这些所谓的奋斗目标,我们放弃了多少本该完全属于自己的休闲时光呢?日。

  忙碌的背后,“压力”恐怕是最主要的关键词。来自与社会和生活的压力,对美好生活的向往,让我们终日的奔波在路上,甚至来不及细想,如此的忙碌到底是为了什么呀。可是,当物质的东西满足之后,我们只会感到更加的身心俱疲、越活越累,甚至迷失了自我。


职场压力大 易惹“怪病”

 

  火药桶——找个发泄口

  电视里,我们时常看到这样的镜头:某个人在前一分钟还温文尔雅的,下一分钟就突然情绪“崩溃”,怒吼、摔东西、抓头发……

  高度的紧张的现代都市里,这样的“咆哮帝”、“咆哮姐”并不少见哟。很多人的脾气经常的“失控”,一点小事就想发火,发泄,搞不懂是因为什么,而且怎么的努力也控制不住他。“郁闷、不高兴、不想干活”,更是成为现在职场的一种常态哟。

  现代生活的压力使人们大脑的承受能力变差,更易出现了焦虑、抑郁等的问题。此外,快节奏的都市生活,使我们疏于照顾自己的内心,失去了必要的心理的调节机会。就像调侃的段子一样,“生容易,活容易,就是生活不容易呀”。