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尿液暗藏危机 你的小便达标吗?

www.9ic.cn | 发布: 2012-02-07 | 来源: IC女人世界 | 编辑: 楚楚 | [点击收藏本文]

  “吃喝拉撒睡”跟人的健康有直接的关系,其中小便是检测我们生活、饮食是否正常的最好指标,从小便的次数、颜色、气味上能分辨出你一天的饮水量够不够、身体暗藏的疾病等等。下面跟小编一起看看健康的尿液是什么样的吧。

  

尿液暗藏危机 你的小便达标吗?
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  “吃喝拉撒”这几件事别看低俗,可和人的健康关系最密切。网络调查显示,通常喝完一大杯水后,在15分钟内上厕所的男性为7.08%,女性为5.51%;30分钟内男性为22.49%,女性为11.76%;1小时内男性为19.74%,女性为8.64%。

  喝水后应该多久上厕所才正常?社会上流行的尿多就是肾虚、多喝多尿才能排毒等传言,到底有没有道理?下面专家给出了一个健康小便的“金标准”。

  1、一天小便几次最正常?

  专家解析:健康的小便标准是:一天8次,每次300毫升左右,总量不超过3000毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次,就叫做尿频。很多人以为老想尿,肯定是肾虚。

  其实,大多数尿频都和肾无关。小便次数多,但尿量少,有可能是膀胱和尿道的问题;不仅次数多,而且尿量也不少,则有可能是内科代谢性疾病,比如糖尿病或多尿症。只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的,才有可能是肾有问题。

  有些人小便次数多,是因为老觉得有尿意。这时可以自查一下:尿意很急,可能是膀胱过度活动症;尿意隐隐的,不太急,可能是感觉神经过敏,或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。