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春节长假过后血脂反弹如何化解

www.9ic.cn | 发布: 2012-02-07 | 来源: IC女人世界 | 编辑: 楚楚 | [点击收藏本文]

  高脂血症与饮食的关系最为密切。因此,调节和控制血脂的第一步,也是最根本的措施,就是控制饮食

  

春节长假过后血脂反弹如何化解
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  春节假期刚过,让很多患有高血脂的患者胆固醇和甘油三酯的指标又开始反弹了。这是不是因为节日期间吃得“太好”而引起的?该怎么调理?

  高脂血症在临床上包括高胆固醇血症、高甘油三酯血症以及复合性高脂血症,是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。高脂血症对肾脏、末梢循环、胰脏、瘙痒症、免疫系统和血液系统疾病,也有着不容忽视的影响。

  高脂血症与饮食的关系最为密切。因此,调节和控制血脂的第一步,也是最根本的措施,就是控制饮食。眼下乍暖还寒,气温偏低,人们的户外活动减少,又爱食用肉类、甜食类、汤类等高热能食品,随着脂肪的增加,就容易导致血脂升高。春节期间,一些高脂血症患者对自己的病情掉以轻心,忙于大吃大喝,又缺乏必要的运动,这就会使好不容易降下来的血脂反弹上去。