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12种蔬果 美白抗敏感化不同

www.9ic.cn | 发布: 2011-04-26 | 来源: IC女人世界 | 编辑: 楚楚 | [点击收藏本文]

  自然美容 生果对皮肤的美容感化

  苹 果

  苹果营养充裕,是一种普遍利用的自然美容品,被良多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的卵白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芬芳醇类等。其所含的年夜量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿感化,维他命C能禁止皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部黑点及黄褐斑。此外,苹果中所含的充裕果酸身分可以使毛孔通畅,有祛痘感化。

  除此之外,苹果机能平和,可作为自然面膜,也可以切片涂敷。对油性皮肤而言,将1/3个苹果捣成泥状,敷于面上15分钟,然后洗净,再用冷水洗脸,可以软化角质层,使油脂排泄平衡。将苹果切片后敷在黑眼圈部位也是近年来流行的去黑眼圈妙方。最新医学切磋还觉察,苹果中除含充裕的维他命和果胶以外,还含有年夜量的抗氧化物,能够防备解放基对细胞的危险与胆固醇的氧化,是抗癌防衰老的佳品。

  丝 瓜

  丝瓜是增白、去皱的自然美容品,据医学家尝试证实,持久食用丝瓜或用丝瓜液擦脸,可以让肌肤柔嫩、光滑,并可预防和消弭痤疮和黑色素沉着。丝瓜中含有充裕的维他命、矿物质、植物粘液和木糖胶,是以良多精炼液中都加入了丝瓜水提取物,在日本服装品市场,这类精炼液是良多女性的美容必备品。收集丝瓜水本来并不难,只用把丝瓜茎在超过地面60厘米处拦腰切断,使其下部盘曲,切口朝下。然后取一小口玻璃瓶套在切口上,以便丝瓜水能通畅地流入瓶内。丝瓜水安排一夜后,用纱布过滤一下,再加点甘油和酒精就可以利用了。这样就再也不怕皱纹爬上你的脸了。

  猕猴桃

  猕猴桃别名奥妙果,均匀每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克,号称生果之王。其所含的维他命C和维他命E不单能斑斓肌肤,而且具有抗氧化感化,在有用增白皮肤,消弭黑点和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老本事。此外猕猴桃还含有年夜量的可溶性纤维,均匀每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克,可以促进人体碳水化合物的新陈代谢,救助消化,防备便秘。此外,猕猴桃中还含有充裕的矿物质,能够在头发表面形成一层薄膜,不单能让头发免受脏空气混浊,还能让头发更加丰莹滋润。如能坚定天天饮用一杯猕猴桃汁,对头发的发展好坏常有益处的。

  西红柿

  西红柿营养充裕且热量低,良多模特都靠食用西红柿来保立足材。它充裕的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对付皮肤黑且粗拙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,搁浅约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮年夜有救助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内混杂少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚定可以祛斑 美白。

  草 莓

  草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有增白和津润保湿的感化。此外,草莓比力得当于油性皮肤,具有去油、洁肤的感化,将草莓挤汁可作为美容品敷面。此刻的良多干净和营养面膜中也加入了草莓的身分,得当于任何肤质。凡是利用草莓美容,可令皮肤清爽、光滑,禁止色素沉着。草莓中还含有充裕的维他命A和钾质,对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经败坏,对治疗失落眠结果不错。

  樱 桃

  樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种生果,它的营养很是充裕,对气血较虚的人能起到补血补肾的感化,饭前食用200-300克可以调度肠胃感化,对消化感化差的人很有益处。樱桃中充裕的维他命C能津润嫩白皮肤,有用抵当黑色素的形成。此外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。