引领国内时尚潮流垂直女性网站 女人世界商城|睫毛增长液|收藏本站|网站地图|返回首页 |
热门栏目:
模特图片 秀发沙龙 服饰潮流 健康饮食 纤体瘦身 丰胸专区 明星装扮 美腿瘦腿 美容护肤 减肥食谱 提臀美臀 避孕方法 模特美图 美女图片 rss
您的位置:
IC女人世界 > 减肥瘦身 > 美腿瘦腿 > 日常速效瘦腿秘籍

日常速效瘦腿秘籍

www.9ic.cn | 发布: 2013-01-21 | 来源: IC女人世界 | 编辑: 楚楚 | [点击收藏本文]

日常速效瘦腿秘籍

  热水泡脚瘦腿

  冬天的天气十分的的寒冷,因此人体的血液的流速也会变得缓慢,对腿部曲线的养成是很不利的。气血虚弱的女生还可能会引发腿部水肿。泡脚有利于促进腿部血液逆循环,进而加速腿部的新陈代谢,排出堆积在血液中的毒素和垃圾,能够很好的预防腿部肿胀。所以每天在睡前用热水泡脚,也可以再在水中加入姜片用来驱除体内的寒气。 
 多动腿瘦腿

  长时间的保持一个姿势不动的女生,腿部相对的会比较的粗。如果在平时注意经常的动动双腿。使得腿部的肌肉得到很好的锻炼,消耗腿部的脂肪。

  因此,如果你是属于那种需要长时间坐在椅子上的人的话,更要注意时常的更换一下坐姿,通过改变腿部的受力的方向和力度,来促进腿部的血液循环的速度,舒缓腿部的水肿的问题,打造优美的腿部线条哟。