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学小S蜜臀打造秘方 明星级美臀翘出来

www.9ic.cn | 发布: 2012-11-21 | 来源: IC女人世界 | 编辑: 楚楚 | [点击收藏本文]

搞怪的小S很是注重自己的外形哟,拥有公认的一级棒的好身材,即使已经有三个宝贝女儿了,但身材还能保持这样的火辣,尤其是那双修长的美腿与性感的翘臀哟,出席活动的时候总要扭一扭的,于是小S瘦臀的方法成为了爱美女性的关注的焦点哟。怎样才能显现出迷人的S曲线呢,小编来向大家公布小S的瘦臀的妙招吧。

学小S蜜臀打造秘方 明星级美臀翘出来   每坐一钟头,站起来走走

  肥胖原因:上班族每天的上班一坐就是八个钟头,坐久了,屁股当然变得又宽又大啦哟。

  对抗招数:每坐一个钟头左右,就应该起来走一走,并按压臀部的穴位,促进 臀部的气血循环。

  洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部的刺激穴点,泡澡后使用翘臀的霜保养臀部,让臀部变得浑圆而结实。千万要记得起来动一动自己的屁股哦。

  控制饮食,少吃高热量食物

  肥胖原因:大多数腿部肥胖者都不注意饮食,不仅喜欢吃高热量的甜点及油 炸食物,吃饱后又习惯坐着,慢慢的,臀部及大腿就开始囤积脂肪了哟。

  另外,有些 人嗜吃重口味的食物, 摄取过多的盐分也发生腿部的浮肿。

  对抗招数:控制好饮食,少吃高热量的食物,做到低脂肪和高纤维的相结合。并多做瘦下半身的减肥操,以减去囤积的肥肉。

  此外,选择较清淡的饮食的方式,且 多喝消水肿的茶饮,再加强下半身穴位的按摩。