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减肥食谱-冬瓜减肥食谱 秋季瘦身好辅佐??第一女人网

www.9ic.cn | 发布: 2012-08-11 | 来源: IC女人世界 | 编辑: 楚楚 | [点击收藏本文]

Sylvia Wang:冬瓜汤,含丰盛维生素C,养分价值丰盛。

6.完成:插手少许盐和香油,即可食用。

5.煮开:待水煮开后,再煮两分钟即可关火。

养分参谋:Sylvia Wang(王蔚,美国佛罗里达大学食品取人类养分学硕士)。

冬瓜外所含的丙醇二酸,能见效地扬造糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,护肤瘦身,对于防行人体长胖具无沉要意义纤体瘦身,还可以或许无害于体形健美。

冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾净病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤反气的功能。

三、专家点评冬瓜汤

二、冬瓜汤的瘦身本理

2.切冬瓜、豆腐:将冬瓜洗净去皮切块,豆腐切小块,豌豆洗净,备用。

除皱具无毁伤小、无创伤、不影响工做、见效快的长处,只需要在皱纹处打针一针,在24~48小时内即可阐扬做用。对于工做忙碌的白领来说打针除皱“保鲜”驻颜再合适不过了。
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一、冬瓜汤的造法

冬瓜性寒凉,脾胃虚弱、肾净虚寒者忌食。

冬瓜含维生素C较多,ic女性网,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾净病、浮肿病等患者食之,美容护肤,可达到消肿而不伤反气的功能。

温暖提示:冬瓜性寒凉,脾胃虚弱、肾净虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。

1.预备材料:预备冬瓜200g,豌豆100g,豆腐200g。

4.加清水:随后倒入豌豆和豆腐块,倒入清水没过菜。

冬瓜外所含的丙醇二酸,能见效地扬造糖类转化为脂肪,并且冬瓜本身不含脂肪,热量不高,可以或许防行人体摄入过多热量。

冬瓜性寒味甘,无润肺生津,化痰行渴,

减肥食谱-冬瓜减肥食谱 秋季瘦身好辅佐??第一女人网
利尿消肿,清热祛暑的做用。

3.炒冬瓜:锅外倒入少许底油,倒入冬瓜块翻炒一会儿。