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做到这10点 你也可以很腰精

www.9ic.cn | 发布: 2011-04-29 | 来源: IC女人世界 | 编辑: 楚楚 | [点击收藏本文]

做到这10点 你也可以很腰精

多喝水,少喝碳酸饮料

1、多喝水,少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。

2、不要常吃薯条。盐分会保留水分,尤其是在心理期前。压力和罐头食物也是含纳量 高的食物。

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让你的下巴歇息一下,不要一贯嚼口喷鼻糖

3、让你的下巴歇息一下,不要一贯嚼口喷鼻糖。嚼口喷鼻糖会让你吞下过多的空气,肚子是以会发胀而鼓出。

4、如果感触排便不顺,多喝咖啡。一杯或两杯咖啡有助于通便。

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内衣束身

5、内衣束身。束身内衣,高腰束裤或腹带,可以使人看上去瘦了一英寸或更多。内衣的束身结果好,不外,多余的赘肉在过紧的内衣里会凸显出来,所以要禁止穿太紧的内衣。

6、选择此刻最得当你的号衣。不要思虑尺码,没有人会去看你号衣 的标签的,但如果你的衣服太紧,你年夜要会把肉肚子败露。所以,要把自己身段最佳的局部呈现出来,吸引别人的目光,把注意力从你发胖的腹部转移开。手臂俊秀?那就穿一件无袖的衣服。小腿均匀?那就穿一件超短裙。有迷人的肩膀?那就穿一件细吊带或利落索性无吊带的上衣。