引领国内时尚潮流垂直女性网站 女人世界商城|睫毛增长液|收藏本站|网站地图|返回首页 |
热门栏目:
模特图片 秀发沙龙 服饰潮流 健康饮食 纤体瘦身 丰胸专区 明星装扮 美腿瘦腿 美容护肤 减肥食谱 提臀美臀 避孕方法 模特美图 美女图片 rss
您的位置:
IC女人世界 > 丰胸美乳 > 丰胸方法 > 怎么才能预防胸部下垂

怎么才能预防胸部下垂

www.9ic.cn | 发布: 2013-01-16 | 来源: IC女人世界 | 编辑: 楚楚 | [点击收藏本文]

怎么才能预防胸部下垂

 

选一款合适的内衣。合适的内衣可以将乳房托在一个合适的位置上,并且在忙碌的工作中避免引起乳房不自主的下垂的现象。在合适的基础上还应选择弹性良好、透气度高的。在穿内衣的时候要按照正确的穿戴胸罩的方法来穿,选择大小合适带有钢托的款式,这样才会让胸部看上去更加的坚挺丰满。

职场女性在平时应注意姿势,调整好姿势。坐立时挺胸抬头;走路时挺直背部;睡觉时采用仰卧位或侧卧位,少用俯卧;多做深呼吸。这些都有利于预防使用电脑过久引起的乳房下垂。

胸部按摩。每天晚上临睡之前对胸部进行按摩。用一只手的食指、中指及无名指并拢并放在乳房上,以乳头为中心点,以顺时针的方向和画圈的方式从乳房的外侧向内侧进行按摩,两侧的乳房各进行10次,这样可以起到促进胸部血液的循环、增强乳房的营养吸收的作用。

乳房运动。在紧张的生活工作中,不妨抽出一些的时间来做做胸部的伸展的运动,每日3-5次,每次持续5分钟的时间就可以,这样不仅放松身体还可有效预防乳房下垂。